电脑前超过4小时一定要看的图

upring

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
) a' ]2 I* U* D

" t$ D  P1 B8 i* ~9 |9 }0 ~
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
: o/ \+ v$ ?2 v) j. b  
- b4 D3 M" Z- d, c
1 f% q* d1 W0 ^% U$ R% u- r. D- r) w3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

- T7 f2 |* G2 e9 m# \
3 s8 a4 L# h2 a. a6 w0 L  I' m4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
  
/ V: Q4 l1 s# H' T- g
+ ~+ D% }. V4 a- m! g5、办公坐姿有讲究！
  

  O9 l- o3 G3 O% R" Q9 R( v6、拿鼠标有正确姿势哦！！！   
  
5 t- a0 f3 k' d7 H6 m6 V
7、记住每小时转转脚松松筋


8、记住每小时松松手拉拉筋
4 |' a( b* S0 r4 S. s

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

345139759

额{:soso_e118:}

zvzu

哪有图啊?{:soso_e118:}

rocdvv

我的天。我天天对着电脑12个小时

13630000916

土挂了。，

kooris

图怎么没啦

妖孽

很不错   谢谢分享了

upring

5 }5 u/ _" Y* s! {/ ]* B
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1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

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+ L/ ?# ~/ U) `/ ]  O- t; J2、推下推下推下，每小时推松手筋！
  
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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7 g. o2 h6 A& _+ Y9 K5、办公坐姿有讲究！
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* n3 h; H) w% b# a7、记住每小时转转脚松松筋

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8、记住每小时松松手拉拉筋


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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

萧湘子

不错，看到图啦

lovejk8

不错，图很好很明确