睡觉时，禁带的6种东西

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  睡觉时，禁带的6种东西
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3 e' `1 s- c: i; z% q, X& \　　如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。(尤其是第六项会危及生命注意.................小心)
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　　1戴「表」睡觉。
( [* Z1 z# ]+ v% I+ E  a- m
+ }: z- j% ^5 U4 Y3 I' d6 k　　有的人喜欢戴著手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良後果。
1 M0 m% r+ o* G" E　　2戴「牙」睡觉。

! [8 q# T) w6 e: F　　一些人习惯戴著假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净，既有利於口腔卫生，又可安全入眠。

- S- V4 F6 c7 }) b8 K3 y$ d　　3戴「罩」睡觉。

# ~. j3 N4 r% @& @! d# M　　美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个 小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以 上。女人戴乳罩是为了展示美或保护**，而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4带「机」睡觉

　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指 出，各 种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和 频 率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱
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* `9 E% V0 O, k, K/ P8 |5 |# u: G6 N　　5带「妆」睡觉。

. D  [. T8 R1 J0 b/ z　　有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

　　6带「别人的老婆或老公」睡觉。
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　　可能被别人打死.